Alimentos fermentados: tu guía para comenzar
El confort integral depende en gran medida de la salud de nuestro sistema digestivo, un hecho que subraya la importancia de un microbioma intestinal balanceado. La digestión eficaz, una inmunidad robusta y un estado anímico positivo están todos vinculados a la condición de nuestra flora intestinal. De este modo, seleccionar alimentos específic